Qu'est-ce que la Naturopathie ?

Découvrez la Naturopathie, ses techniques, ses bienfaits et le déroulement d’une consultation. Bonne lecture !

Définition de la Naturopathie

L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la Naturopathie comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique.

Elle regroupe l’ensemble des méthodes naturelles visant à renforcer les défenses de l’organisme. En redonnant au corps ce dont il a besoin pour bien fonctionner, la Naturopathie contribue à préserver et à optimiser un état d’équilibre global, précurseur du bien-être et de la santé.

Grâce à des techniques exclusivement naturelles, le Naturopathe vous aide à adopter l’hygiène de vie qui vous correspond. En vous proposant des outils personnalisés à la personne que vous êtes, il vous rend acteur de votre santé.

Les 10 techniques en Naturopathie

Pour vous accompagner, la Naturopathie dispose d’une boîte à outils composée de 10 techniques naturelles, dont 3 fondamentales qui sont l’alimentation, la psychologie et l’exercice physique. En fonction de la demande de son client, le Naturopathe sélectionne les outils les plus pertinents qui répondront à sa problématique.

Bromatologie

Alimentation • nutrition • micro-nutrition

Kinésilogie

Exercice physique

Psychologie

Gestion des émotions • développement personnel

Phytologie

Aromathérapie • phytothérapie • gemmothérapie • hydrolathérapie • argilothérapie

Hydrologie

Bains • douches • hammam • sauna • cure d'eau

Chirologie

Massage bien-être • auto-massage

Pneumologie

Cohérence cardiaque • bol d'air Jacquier • respiration ventrale ou alternée

Réflexologie

Plantaire • faciale • palmaire • auriculaire

Techniques vibratoires

Fleurs de Bach • luminothérapie • musicothérapie • chromothérapie • lithothérapie

Techniques énergétiques

Aimants • magnétisme • reiki

Les 3 cures en Naturopathie

En Naturopathie, il existe 3 types de cures, sélectionnées par le praticien en fonction de votre force vitale et de votre toxémie :

PRÉPARATION

Préparer le corps en lui fournissant les éléments dont il a besoin pour effectuer le travail qui va lui être demandé lors de la cure de détoxification.

DÉTOXIFICATION

Nettoyer l’organisme en éliminant les surcharges qui entravent son bon fonctionnement afin d’optimiser son potentiel d’auto-régénération.

REVITALISATION ET STABILISATION

Remonter la vitalité en comblant les carences éventuelles et maintenir cet état d’équilibre de façon durable par une hygiène de vie adéquate.

Le rôle et les bienfaits de la Naturopathie

Tout d’abord, il faut savoir que le Naturopathe est un éducateur de santé : il vous accompagne dans la réforme de votre hygiène de vie par des méthodes naturelles, en complément de la médecine allopathique. Son rôle est avant tout préventif : il vous apprend les règles d’une bonne hygiène de vie et vous donne des outils pour vous aider à préserver et à optimiser un état d’équilibre global.

Technique préventive et complémentaire, la Naturopathie s’adresse à toute personne soucieuse de son bien-être et accompagne toute la famille : bébé, enfant, adolescent, adulte, sportif, femme enceinte, personne âgée.

Voici quelques exemples :
. Ré-équilibrer son alimentation
. Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions
. Retrouver un meilleur confort digestif
. Optimiser ses défenses naturelles
. Améliorer son sommeil et retrouver plus d’énergie
. Apaiser des douleurs
. Limiter les effets secondaires d’un traitement médical
. Accompagner des troubles chroniques

Le Naturopathe n’est pas un médecin : il n’effectue aucun diagnostic, ne prescrit aucun médicament et ne traite aucune maladie. Ses conseils ne se substituent ni à un avis médical ni à un traitement médical.

La consultation en Naturopathie

La première consultation avec un Naturopathe dure environ 1h30 et se déroule en 3 étapes.

Lors du rendez-vous, votre être est pris en compte dans sa globalité : physique, mental et émotionnel. De nombreuses thématiques sont abordées : votre parcours personnel et professionnel, vos antécédents personnels et familiaux, votre façon de gérer le stress et vos émotions. Différents bilans sont également réalisés : bilan physiologique et bilan alimentaire.

Les 3 étapes de la consultation sont les suivantes :

CONVERSATION

La séance commence par une discussion qui permet au praticien de comprendre votre mode de vie en prenant en compte votre environnement et la manière dont vous interagissez avec lui.

BILAN DE VITALITÉ

Vos iris sont ensuite examinés pour mettre en lumière les forces et les faiblesses de votre organisme, votre niveau d’énergie vitale et la nature de votre toxémie.

PROGRAMME D'HYGIÈNE VITALE

A l’issue de la consultation, il vous est remis un document regroupant l’ensemble des conseils personnalisés qui vous permettront de devenir autonome et acteur de votre santé.

Une ou plusieurs consultations de suivi peuvent être nécessaires pour accompagner la mise en place de votre nouvelle hygiène de vie et pour ajuster les conseils si nécessaire.

Prenez soin de vous.

Jennifer