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Quelques mots sur la Naturopathie
La Naturopathie est à la fois un art de vivre et une médecine préventive qui utilise les outils et les savoirs des médecines traditionnelles indienne et chinoise.
Avec l’appui de méthodes naturelles, elle cherche à soutenir les capacités d’auto-réparation de l’organisme. Ce faisant, elle contribue à préserver et à optimiser un état d’équilibre global, précurseur du bien-être et de la santé.
En vous aidant à adopter l’hygiène de vie qui vous correspond, la Naturopathie vous confie les clés de votre équilibre et vous rend acteur de votre santé.
La Naturopathie au service de votre transformation
Se faire accompagner par un(e) Naturopathe consiste à mettre en lumière des déséquilibres, à identifier leur origine et à activer le potentiel d’auto-régénération de l’organisme. L’objectif est de vous fournir les clés pour y parvenir mais n’oubliez pas que l’acteur principal de cette transformation, c’est vous-même. Vous êtes responsable et acteur de votre vie, de votre bien-être et de votre santé. La Naturopathie met un point d’honneur à responsabiliser l’individu en le rendant autonome et acteur de sa santé.
En tant que Naturopathe, je suis un catalyseur, la Naturopathie est un outil à votre service et vous êtes le moteur de votre transformation. Aucun changement durable ne peut avoir lieu sans un profond engagement de votre part et sans une modification douce et progressive de votre hygiène de vie : alimentaire, physique, mentale, émotionnelle, énergétique…
Mon approche est bienveillante et pédagogue : avec des explications claires, je souhaite vous montrer que Naturopathie et plaisir vont de pair. Je suis convaincue qu’une vie saine ne rime pas nécessairement avec restriction et monotonie, au contraire, cela peut-être générateur de frustrations et de stress. Mon objectif est de vous donner toutes les clés pour parvenir à l’équilibre et à l’autonomie dans la joie !
Êtes-vous prêt(e) à cheminer vers un équilibre durable ?
Les séances de Naturopathie
1. La première séance
Le premier rendez-vous consiste à effectuer un état des lieux de votre mode de vie et de dresser un bilan de votre vitalité.
Avec bienveillance, je vous pose des questions et je prends le temps de vous écouter pour comprendre votre histoire, vos antécédents, votre état émotionnel, votre vitalité, votre environnement et la manière dont vous interagissez avec lui.
Cette étude s’effectue en douceur, sans jugement et en toute confidentialité. Elle permet de définir vos objectifs et d’identifier les axes de travail sur lesquels nous allons nous appuyer pour construire, ensemble, votre programme personnalisé d’hygiène de vie.
Pour vous aider à mettre en place une hygiène de vie saine, je base mes conseils sur 3 piliers :
. Alimentation consciente
. Equilibre psycho-émotionnel
. Exercice physique et mouvement
En fonction de vos besoins, je peux être amenée à vous recommander d’autres techniques naturelles : fleurs de Bach, huiles essentielles, hydrolats, plantes et bourgeons, massages ayurvédiques, séance énergétique de Reiki, exercices pratiques (respiration, cohérence cardiaque, méditation, visualisation, écriture, etc…) et vous proposer des idées de lectures, de podcasts ou de vidéos.
Les conseils sont développés lors du rendez-vous et un programme détaillé personnalisé vous est envoyé par e-mail.
2. Les séances de suivi
Pour accompagner la mise en place de votre nouvelle hygiène de vie, un suivi pourra être positionné un ou deux mois après notre rendez-vous initial.
Les suivis permettent de faire le point sur ce que vous avez mis en place, sur les changements observés et de vérifier que les conseils vous conviennent. Ces derniers pourront être ajustés et de nouvelles recommandations pourront être proposées.
Lors d’une séance de suivi, je vous apporte mon écoute et mon soutien pour vous aider à garder le cap sur vos objectifs et à poursuivre les changements que vous avez amorcés.
Mes outils d'accompagnement
- Alimentation consciente, nutrition et micronutrition
- Equilibre psycho-émotionnel
- Exercice physique et mouvement
- Phytologie : plantes et bourgeons
- Aromatologie : huiles essentielles et hydrolats
- Massages ayurvédiques (cliquez pour en savoir plus)
- Séance énergétique de Reiki (cliquez pour en savoir plus)
- Bilan iridologique (cliquez pour en savoir plus)
Pourquoi consulter ?
La naturopathie s’adresse à toute personne soucieuse de son bien-être et accompagne toute la famille : bébé, enfant, adolescent, adulte, sportif, femme enceinte, personne âgée.
- En prévention : pour soutenir et maintenir votre vitalité.
- En soutien : pour retrouver plus d’énergie, mieux gérer votre stress, ré-équilibrer votre alimentation, améliorer votre bien-être émotionnel, renforcer vos défenses naturelles, améliorer votre sommeil, retrouver un meilleur confort digestif, équilibrer votre cycle menstruel, soutenir la pré-ménopause ou la ménopause…
Les consultations de Naturopathie ne se substituent ni à un diagnostic médical, ni à un traitement médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un médecin et de suivre les recommandations médicales. Le Naturopathe est un éducateur de santé qui vous accompagne dans le rééquilibrage de votre hygiène de vie, en complément de la médecine conventionnelle.
Le contenu des séances
Bilan de vitalité
1 bilan de vitalité pour faire le point sur votre situation et déterminer les axes de travail à mettre en place.
Conseils personnalisés
Des conseils personnalisés en hygiène de vie : alimentation, équilibre psycho-émotionnel, exercice physique.
Programme d'hygiène de vie
1 programme détaillé de 3 à 4 pages reprenant les conseils abordés en séance qui vous serviront de feuille de route.
Fiches pratiques
1 ou plusieurs fiches pratiques pour compléter le programme et vous donner des outils supplémentaires.
Ecoute et bienveillance
Un espace d'écoute, de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité pour échanger en toute confiance.
Vos séances remboursées
Les consultations de Naturopathie sont remboursées en tout ou partie par certaines mutuelles : renseignez-vous auprès de la vôtre ou contactez-moi pour en savoir plus.
Je vous remettrai une facture acquittée que vous pourrez présenter à votre mutuelle.