Quelques mots sur la Naturopathie
L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) reconnaît la Naturopathie comme étant une médecine traditionnelle, au même titre que les médecines traditionnelles indienne et chinoise.
Elle regroupe l’ensemble des méthodes naturelles visant à soutenir les capacités d’auto-régénération de l’organisme. Ce faisant, elle contribue à préserver et à optimiser un état d’équilibre global, précurseur du bien-être et de la santé.
En vous aidant à adopter l’hygiène de vie qui vous correspond, la Naturopathie vous confie les clés de votre équilibre et vous rend acteur de votre santé.
La Naturopathie au service de votre transformation
Les séances de Naturopathie
Pour un accompagnement global, il est important de réaliser un minimum de 2 séances qui pourront être complétées d’une troisième séance axée sur le suivi.
1. La première séance
Le premier rendez-vous permet d’effectuer un état des lieux de votre mode de vie et de dresser un bilan de votre vitalité.
Avec bienveillance, je vous pose des questions et je prends le temps de vous écouter pour comprendre votre histoire, vos antécédents, votre état émotionnel, votre vitalité, votre environnement et la manière dont vous interagissez avec lui.
Cet état des lieux s’effectue en douceur, sans jugement et en toute confidentialité. Il permet de définir vos objectifs et d’identifier les axes de travail sur lesquels nous allons nous appuyer pour construire, ensemble, votre programme personnalisé d’hygiène de vie.
A l’issue de notre rendez-vous, je vous enverrai un bilan alimentaire à compléter : il servira de support lors de notre prochain échange.
2. La deuxième séance
Une dizaine de jours plus tard, nous organisons une deuxième séance dédiée aux conseils en hygiène de vie.
Pour vous aider à mettre en place une hygiène de vie saine, je base mes conseils sur 3 piliers :
. Alimentation
. Gestion du stress et libération émotionnelle
. Exercice physique et mouvement
En fonction de vos besoins, je peux être amenée à vous recommander d’autres techniques naturelles : fleurs de Bach, huiles essentielles, hydrolats, plantes et bourgeons, massage ayurvédique, séance énergétique de Reiki, exercices pratiques (respiration, cohérence cardiaque, méditation, visualisation, écriture, etc…) et vous proposer des idées de lectures, de podcasts ou de vidéos.
Après la séance, je prends le temps de rédiger votre programme personnalisé que je vous envoie par e-mail et que j’agrémente de fiches pratiques. Ce programme détaillé comprend l’ensemble des conseils naturels qui vous permettront de devenir autonome et acteur de votre bien-être.
3. La troisième séance
Pour accompagner la mise en place de votre nouvelle hygiène de vie, nous serons amenés à effectuer une séance de suivi 1 à 2 mois plus tard.
Ce rendez-vous permet de réaliser un état des lieux de ce que vous avez mis en place, de partager vos ressentis et de vérifier que les conseils vous conviennent. Ces derniers pourront être ajustés et de nouveaux conseils pourront être proposés.
Lors de la séance de suivi, je vous apporte mon soutien pour vous aider à rester motivé(e) et à poursuivre les changements que vous avez amorcés.
Mes outils d'accompagnement
- Alimentation, nutrition et micronutrition
- Gestion du stress et libération émotionnelle
- Exercice physique et mouvement
- Phytologie : plantes et bourgeons
- Aromatologie : huiles essentielles et hydrolats
- Massage ayurvédique (cliquez pour en savoir plus)
- Séance énergétique de Reiki (cliquez pour en savoir plus)
- Bilan iridologique (cliquez pour en savoir plus)
Pourquoi consulter ?
La naturopathie s’adresse à toute personne soucieuse de son bien-être et accompagne toute la famille : bébé, enfant, adolescent, adulte, sportif, femme enceinte, personne âgée.
- En prévention : pour optimiser et conserver une vitalité optimale.
- En soutien : afin de retrouver plus d'énergie, mieux gérer votre stress, ré-équilibrer votre alimentation, améliorer votre bien-être émotionnel, renforcer vos défenses naturelles, améliorer votre sommeil, retrouver un meilleur confort digestif, apaiser vos douleurs, équilibrer votre cycle menstruel, soutenir la pré-ménopause ou la ménopause...
- En complément de la médecine allopathique : pour améliorer votre hygiène de vie.
Les consultations de Naturopathie ne se substituent ni à un diagnostic médical, ni à un traitement médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un médecin et de suivre les recommandations médicales. Le Naturopathe est un éducateur de santé qui vous accompagne dans le rééquilibrage de votre hygiène de vie, en complément de la médecine allopathique.
Le contenu des séances
Bilan alimentaire et de vitalité
1 bilan alimentaire et 1 bilan de vitalité pour faire le point sur votre situation et déterminer les axes de travail à mettre en place.
Conseils personnalisés
Des conseils personnalisés en hygiène de vie : alimentation, gestion du stress/émotions, exercice physique.
Programme d'hygiène de vie
1 programme détaillé de 3 à 4 pages reprenant les conseils abordés en séance qui vous serviront de feuille de route.
Fiches pratiques
1 ou plusieurs fiches pratiques pour compléter le programme et vous donner des outils supplémentaires.
Ecoute et bienveillance
Un espace d'écoute, de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité pour échanger en toute confiance.
1 séance de 1h à 1h30 ∙ 60 €
Vos séances remboursées !
Les consultations de Naturopathie sont remboursées en tout ou partie par certaines mutuelles : renseignez-vous auprès de la vôtre ou contactez-moi pour en savoir plus.
Je vous remettrai une facture acquittée pour justificatif.